Somnifères, anxiolytiques, calmants : attention à la dépendance !

Votre médecin vous a prescrit récemment un médicament pour soulager l'anxiété, le stress ou l’insomnie ? Savez-vous que certains de ces anxiolytiques s’ils sont pris trop longtemps, peuvent causer une accoutumance et une forte dépendance ?
Dans tous les cas, ces médicaments - s'ils peuvent être d'une grande aide ponctuellement - ne doivent généralement pas être utilisés à long terme.
Ils doivent être prescrits pour une courte durée et le dosage journalier indiqué par le médecin doit être respecté par le patient.
Ce site d’information scientifique est proposé par MFP Services, un organisme indépendant des producteurs de médicaments et de tous produits alternatifs.

Quand ils sont utiles, les somnifères et les anxiolytiques (les «benzodiazépines») n’ont qu’un rôle d’appoint transitoire et de courte durée:

  • Traitement contre l’insomnie : pas plus de 4 semaines consécutives !
  • Traitement contre l’anxiété : pas plus de 3 mois consécutifs !

Si vous prenez un somnifère ou un anxiolytique, n’interrompez pas seul votre traitement. Un arrêt brutal peut être dangereux. L'arrêt doit être très progressif et supervisé par votre médecin traitant.

L'info de la semaine

Vendredi 22 mars - 19ème Journée du sommeil®
Impact des modes de vie sur notre sommeil

A l’occasion de la 19ème édition de la Journée du Sommeil®, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV – Association Loi 1901) et les spécialistes du sommeil souhaitent attirer l'attention du public sur le lien entre styles de vie et qualité du sommeil.

Gestion du temps, équilibre vie professionnelle / vie personnelle, hyperconnexion, comportements alimentaires, sédentarité, stress... autant de facteurs qui peuvent influencer la qualité de notre sommeil. A l’occasion de cette journée, des centres du sommeil ou structures spécialisées ouvrent leurs portes partout en France, avec la participation d’associations de malades et d’éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles et l’hygiène du sommeil.

Pour en savoir plus : Le Village Sommeil

Mon somnifère ou mon anxiolytique
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